浜松市で「こむら返り」の恐怖から解放される｜足がつる原因を根本から見直す専門施術 | 整体は静岡県、浜松の浜松 にしづか整骨院 | ブログ

「夜中に足がつるのが怖くて、ぐっすり眠れない」

「最近、歩いているだけでふくらはぎがピクピクする」

「漢方やサプリを試したが、あまり効果が感じられない」

浜松市の浜松にしづか整骨院・鍼灸院には、こうした「こむら返り」のループに悩む方が多く来院されます。こむら返りは、筋肉が異常に収縮してロックされた状態です。実はその引き金は、足そのものだけでなく、「腰の神経」や「全身の構造」に隠れていることが多いのです。

なぜ「水分」を摂っても足がつるのか？

一般的に「水分やミネラル不足」と言われますが、それだけで解決しない場合は以下の要因が考えられます。

1. 神経刺激 

   ふくらはぎの筋肉をコントロールする神経は腰から出ています。神経が過敏になり、少しの刺激で筋肉が暴走（収縮）しやすくなります。

2. 深部の「冷え」と「血流不全」

   表面は温かくても、深層の筋肉が冷えて固まっていると、老廃物が溜まり、筋肉の伸び縮みがスムーズにいかなくなります。

3. 「骨で立てていない」ことによる過負荷 当

   ふくらはぎの筋肉が常に「頑張りすぎている」状態になり、限界を超えた時に悲鳴（つり）を上げます。

浜松にしづか整骨院・鍼灸院の「こむら返り」対策

① 精密鍼灸×パルスで筋肉をリセット

手技では届かないふくらはぎや太もも裏の深層筋に鍼を打ち、微弱な電気を流す（パルス）ことで、筋肉の緊張を強制終了させます。これにより血流が劇的に改善し、足の軽さをその場で実感いただけます。

② トムソンベッドによる腰椎・骨盤矯正

足への神経伝達を正常化させるため、土台である骨盤と腰の骨を整えます。神経の「通り道」を確保することで、脳からの「リラックスして」という指令が足まで正確に届くようになります。

③ 透明性のある対話

私たちは、患者様との「対話」を重視しています。 「いつ、どのような状況でつるのか」を詳しく伺い「透明性」に基づき、エコー検査や姿勢分析を用いて、なぜあなたの足がつるのかを視覚的に分かりやすく解説します。

「朝まで一度も起きない幸せ」を取り戻す

こむら返りがなくなると、睡眠の質が劇的に向上し、翌朝の疲労感が変わります。「またつるのではないか」という不安なく、足を伸ばして寝られる喜びを、私たちと一緒に取り戻しましょう。

このような方にこそ受けてほしい

• 夜中に足がつって激痛で飛び起き、翌朝もふくらはぎが痛い方

• 妊娠中で薬が飲めず、足のつりに耐えている方

• スポーツ中に頻繁に足がつり、パフォーマンスが発揮できない方

• 慢性的な冷え性や浮腫（むくみ）があり、足が疲れやすい方