浜松市で鵞足炎（膝の内側の痛み）を根本改善｜スポーツと日常の喜びを取り戻す | 整体は静岡県、浜松の浜松 にしづか整骨院 | ブログ

「ランニングを始めると、必ず膝の内側が痛くなる」

「階段の上り下りで、膝の内側がズキズキする」

「湿布を貼って休んでいるが、また動くと痛みが戻る」

浜松市の浜松にしづか整骨院・鍼灸院には、このような鵞足炎（がそくえん）の症状に悩む方が多く来院されます。特にマラソンランナーや、サッカー、バスケットボールなど、膝の曲げ伸ばしを繰り返すスポーツをしている方に多い不調です。

鵞足炎の「本当の原因」をご存知ですか？

鵞足とは、膝の内側下方にある、3つの筋肉（縫工筋、薄筋、半腱様筋）の腱が集まる場所です。この部分が骨と擦れたり、過度な牽引力がかかったりすることで炎症が起きます。

多くの場合は「使いすぎ（オーバーユース）」と言われますが、実は、「姿勢（特にニーインという膝のねじれ）」や「反り腰」、「太ももの筋肉の柔軟性低下」が根本的な原因であるケースがほとんどです。

浜松にしづか整骨院では、膝だけを見るのではなく、全身のバランスから鵞足への負担を読み解きます。

浜松にしづか整骨院の「鵞足炎」専門アプローチ

当院では、以下の3つのステップで、あなたの鵞足炎を根本から整えます。

1. 【即効性】炎症と痛みの抑制（ハイボルテージ・鍼灸）

   強い痛みや腫れがある場合、まずは、最新機器である「ハイボルテージ療法」や「鍼灸施術」を用いて、深部の炎症を速やかに鎮め、組織の修復を促進します。

2. 【構造調整】身体のねじれの解消（姿勢ケア）

   鵞足にかかる負担をなくすため、土台である骨盤や股関節、足首の歪みを整えます。これにより、膝が正しく動く環境を作ります。

3. 【機能向上】再発させない身体作り（ストレッチ・動作指導）

   柔軟性が低下している筋肉（特に太ももの内側や後ろ側）のストレッチを丁寧に行い、正しい身体の使い方（ランニングフォームなど）を指導します。

あなたの「また走りたい」「健康に歩きたい」を全力サポート

私たちは、患者様との「対話」を何よりも大切にしています。「いつ、どのような時に痛むのか」「将来、何をしたいのか」を徹底的にヒアリングし、あなたに最適な施術計画を作成します。

「透明性」に基づき、今の身体の状態を精密に分析し、わかりやすく説明した上で施術に入りますので、初めての方でも安心してご来院いただけます。

膝の痛みは、移動の自由を奪い、心まで沈ませてしまいます。浜松にしづか整骨院で、重力に負けない、軽やかな膝を取り戻しませんか？

このような方にこそ受けてほしい

• フルマラソン挑戦中だが、膝の内側の痛みが不安な方

• 部活動で膝を痛めてしまい、早く復帰したい学生さん

• 病院で「安静に」と言われたが、休めない事情がある方

• 長年、膝の痛みを繰り返しており、根本から治したい方

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【浜松にしづか整骨院・鍼灸院】

• 所在地： 静岡県浜松市中央区西塚町309-5 西塚ハイツ1-D

• アクセス： 遠州鉄道「助信駅」から車で6分、柳通り近く。無料駐車場3台あり。

• 特徴： 国家資格者による精密施術、トムソンベッド・EMS・ハイボルテージなど最新機器導入、徹底した対話重視

• ご予約： お電話またはWEBサイトより承ります。