浜松市のゴルファーを全力応援！｜ゴルフ中の腰痛・肘痛を根本改善。痛みをなくして飛距離アップを目指しませんか？ | 整体は静岡県、浜松の浜松 にしづか整骨院 | ブログ

「スイングのたびに腰がズキッと痛む」

「インパクトの瞬間に肘に衝撃が走る（ゴルフ肘）」

「後半になると体が回らなくなり、スコアが崩れてしまう」

「練習の翌日、肩や背中の張りがひどい」

週末のゴルフを楽しみにされている方も多いと思いますが、お体の不安を抱えたままプレーしていませんか？ゴルフは「静」から「動」への急激な捻転動作を繰り返すため、特定の部位に想像以上の負担がかかっています。

■なぜ「ゴルフの痛み」は繰り返すのか？

ゴルフによる痛みの原因は、実は痛む場所以外に隠れていることがほとんどです。

1. 股関節と胸椎（胸の背骨）の硬さ： この2箇所の動きが悪いと、動かない分を「腰」が無理に回って補おうとします。これがゴルフ腰痛の大きな原因です。

2. 肩甲骨の可動域不足： 肩甲骨がスムーズに動かないと、手打ちになりやすく、結果として肘（ゴルフ肘）や手首を痛めてしまいます。

3. 重心バランスの乱れ： 足元の安定感が欠けるとスイング軸がブレ、特定の筋肉を使いすぎてしまい、慢性的な疲労につながります。

■浜松にしづか整骨院の「飛距離も変わる」ゴルフ整体

当院では、痛みの緩和だけでなく、ゴルフに適した「動ける体」を取り戻すサポートをしています。

• 「回旋」をスムーズにする関節調整： 股関節や肩甲骨、背骨の可動域を広げることで、無理なくスムーズなバックスイングとフォローを可能にします。

• ゴルフ肘への専門ケア： 肘だけでなく、前腕や肩からの連動性を整えることで、痛みを根本から解消します。

• 体幹とバランスのチェック： スイングの土台となるインナーマッスルを整え、疲れにくく安定したショットが打てる体へと導きます。

■「ずっとゴルフを続けたい」その想いを支えます

「歳だから痛むのは仕方ない」と諦める前に、ぜひ一度お体のメンテナンスにいらしてください。体が軽くなれば、飛距離が伸びるだけでなく、18ホールを最後まで笑顔で回りきれるようになります。

浜松のゴルフ愛好家の皆様、最高のコンディションで次のラウンドを迎えましょう！

【店舗情報】

📍 浜松 にしづか整骨院

住所：静岡県浜松市中央区西塚町309-5 西塚ハイツ 1-D

📞 予約・相談：053-401-5586

⏰ 営業時間：9:00〜20:00（土日は9:00〜14:00）

🚗 駐車場：3台完備

📅 「ゴルフで腰を痛めた」「スイングを楽にしたい」とお気軽にご相談ください！