かかとの痛みでお悩みの方へ｜浜松にしづか整骨院 | 整体は静岡県、浜松の浜松 にしづか整骨院 | ブログ

浜松市でかかとの痛みにお悩みの方は、浜松にしづか整骨院へご相談ください。
「朝起きて最初の一歩が特に痛い」「立ち仕事や歩行後にかかとがズキズキする」「運動後にかかとが痛む」「湿布やインソールを使っても改善しない」など、かかとの痛みで来院される方が多くいらっしゃいます。

かかとの痛みは、足底筋膜炎（足底腱膜炎）をはじめ、アキレス腱付着部の負担、踵骨周囲の炎症、足のアーチ低下（偏平足）、姿勢や歩き方の乱れなど、さまざまな要因が重なって起こるケースが多い症状です。痛む場所が「かかと」でも、原因が足首・ふくらはぎ・膝・股関節・骨盤にあることも少なくありません。

浜松にしづか整骨院では、かかとの痛みに対して痛みの出ている部分だけを見るのではなく、全身のバランスを丁寧に評価します。
・足のアーチの状態
・足首やふくらはぎの柔軟性
・歩き方や立ち方のクセ
・骨盤や姿勢の歪み
などを確認し、「なぜかかとに負担が集中しているのか」を明確にしたうえで施術を行います。

施術は、強い刺激や無理な矯正は行わず、筋肉・関節・神経に配慮したやさしい手技が中心です。足底やふくらはぎの緊張を緩め、足首や下肢の動きを改善することで、かかとへの負担を軽減していきます。痛みが強い時期は炎症を悪化させないよう施術内容を調整し、状態に合わせて段階的に改善を目指します。

また、かかとの痛みは再発しやすい症状でもあります。そのため当院では、施術だけでなく再発予防にも力を入れています。
・日常生活での立ち方・歩き方のポイント
・仕事やスポーツ時の注意点
・ご自宅でできるストレッチやセルフケア
などを分かりやすくお伝えし、痛みを繰り返さない身体づくりをサポートします。

「整形外科で足底筋膜炎と言われたがなかなか良くならない」
「注射や薬以外の方法を探している」
「マラソンや部活動でかかとが痛い」
このようなお悩みをお持ちの方にも、現在の生活背景や運動量を考慮しながら、無理のない施術プランをご提案いたします。

かかとの痛みを我慢していると、痛みを避ける歩き方になり、膝痛・腰痛・股関節痛など別の部位に負担が広がることがあります。早めに原因を整えることが、改善への近道です。

浜松にしづか整骨院は、浜松市中央区西塚町（柳通りすぐ）にあり、駐車場も完備。地域密着型の整骨院として、かかとの痛みでお困りの方が安心して通える環境を整えています。

浜松市でかかとの痛み・足底筋膜炎・歩行時の足の痛みにお悩みの方は、ぜひ一度浜松にしづか整骨院へご相談ください。症状の改善から再発予防まで、丁寧にサポートいたします。