かかと・足裏の痛みでお悩みの方へ｜浜松にしづか整骨院 | 整体は静岡県、浜松の浜松 にしづか整骨院 | ブログ

浜松市で足底筋膜炎によるかかとの痛み・足裏の違和感にお困りの方は、浜松にしづか整骨院へご相談ください。
「朝起きて最初の一歩が痛い」「長時間歩くとかかとがズキズキする」「立ち仕事や運動後に足裏がつらい」などの症状で来院される方が多くいらっしゃいます。

足底筋膜炎は、足裏にある足底筋膜に繰り返し負担がかかることで炎症が起こり、痛みが出る症状です。かかとの内側の痛みが特徴で、歩き始めや運動後に強く感じやすい傾向があります。ランニングやスポーツをされている方だけでなく、立ち仕事の方、長時間歩く機会が多い方、加齢による足の機能低下がある方にも多く見られます。

この症状は、足裏だけの問題ではなく、足首の硬さ・ふくらはぎの筋緊張・扁平足やハイアーチ・姿勢不良などが重なって発症しているケースが少なくありません。そのため、痛い場所だけをケアしても改善しにくく、再発を繰り返してしまうことがあります。

浜松にしづか整骨院では、足底筋膜炎の原因を見極めるために、足裏・足首・膝・股関節・骨盤・背骨まで含めた全身のバランス評価を行います。歩き方や立ち方、体重のかかり方を丁寧に確認し、足底に過度な負担がかかっている根本原因にアプローチしていきます。

施術は、ボキボキと音を鳴らすような強い矯正は行わず、筋肉や関節の動きを整えるやさしい手技が中心です。足底筋膜だけでなく、ふくらはぎやアキレス腱、足首周囲の調整も行い、足裏への負担を軽減していきます。痛みが強い時期には無理な刺激を避け、状態に合わせて段階的に施術を進めます。

また当院では、施術とあわせて、自宅でできるストレッチ、正しい歩き方、靴の選び方やインソールの考え方なども分かりやすくお伝えし、再発予防にも力を入れています。

「病院で足底筋膜炎と言われ、湿布や痛み止めだけで様子を見ている」
「なかなか治らず、長引いている」
「仕事や運動を休めない」
このようなお悩みをお持ちの方にも、身体の状態に合わせた施術プランをご提案します。

足底筋膜炎を我慢して歩き続けると、痛みをかばうことで膝や腰、反対側の足にまで負担が広がる可能性があります。早めに適切なケアを行うことで、回復を早めるだけでなく、再発防止にもつながります。

浜松にしづか整骨院は、**浜松市中央区西塚町（柳通りすぐ）**にあり、駐車場完備で通いやすい整骨院です。地域密着型の整骨院として、患者様一人ひとりの症状や生活背景に寄り添った丁寧な対応を心がけています。

浜松市で足底筋膜炎によるかかとの痛み・足裏の不調にお困りの方は、ぜひ一度浜松にしづか整骨院へご相談ください。痛みの改善はもちろん、安心して歩ける身体づくりまで全力でサポートいたします。