ももかん（大腿部の打撲）でお困りの方へ｜浜松にしづか整骨院 | 整体は静岡県、浜松の浜松 にしづか整骨院 | ブログ

スポーツ中に相手の膝や肘が太ももに入ってしまい、激しい痛みと腫れが出る「ももかん（大腿部打撲）」。特にサッカー・バスケ・ラグビーなど接触の多い競技では非常に多く、適切な処置をしないと長引いたり、筋肉が固まって“しこり”のように残ってしまうこともあります。

浜松にしづか整骨院では、スポーツ外傷を得意とし、早期回復と復帰を目指した専門施術を行っています。

ももかんの主な症状

・太ももの強い痛み
・押すと痛い圧痛
・内出血・腫れ
・歩行時の痛み、階段がつらい
・筋肉が硬くなり力が入りにくい
・時間がたつと張りやしこりが残る

打撲は単なる青あざではなく、筋繊維が損傷しているため、正しい初期対応がとても重要です。

ももかんは放置するとどうなる？

適切なケアをせずに運動を続けると…

・筋肉が硬くなり「筋拘縮」が残る
・太ももを曲げると痛い状態が続く
・スピードやキレが落ちる
・再負傷しやすくなる

特に強いももかんの場合、骨化性筋炎という、筋肉内に骨のような組織ができる状態に移行するリスクもあります。これは長期離脱につながるため、スポーツ選手ほど早期の適切な処置が重要です。

浜松にしづか整骨院の施術特徴

1. 急性期の炎症を抑える施術

炎症と腫れがある場合は無理に揉まず、ハイボルテージ電気やアイシングで炎症を抑え、痛みをスピーディに軽減します。

2. 筋肉の修復を促す手技

炎症が落ち着いたら、損傷した筋繊維を整え、硬くなった部分を丁寧にほぐしながら血流を改善。競技復帰に向けて動きやすい状態を作ります。

3. 回復を早める超音波施術

深部の組織にアプローチし、治癒スピードを高めます。内出血が強いケースにも効果的です。

4. 再発予防のストレッチ・セルフケア指導

筋肉が固まりやすい大腿部は、ケア不足で再発しやすい部位。ストレッチの角度・強度を細かく指導し、競技パフォーマンス向上につなげます。

このような方は今すぐご相談ください

・太ももをぶつけた後、歩くのが痛い
・数日たっても腫れや痛みが残っている
・しこりができてしまった
・試合が近いので早く治したい
・スポーツ復帰の目処が知りたい

スポーツ外傷は早期の正しい施術で回復スピードが大きく変わります。

浜松市中央区・西塚町でスポーツのケガなら

浜松にしづか整骨院では、学生アスリートから社会人スポーツまで幅広い年代のケガをサポートしています。
痛みに合わせたオーダーメイド施術で、最短復帰を目指します。

ももかんでお困りの方は、お気軽にご相談ください。予約優先でスムーズにご案内できます。