産後矯正なら浜松にしづか整骨院へ | 整体は静岡県、浜松の浜松 にしづか整骨院 | ブログ

出産後、「体型が戻らない」「腰や股関節が痛い」「抱っこや授乳で肩や背中がつらい」といったお悩みを抱えていませんか？浜松にしづか整骨院では、そんな産後特有の不調を根本から整えるための“産後矯正”を行っています。

妊娠・出産によって骨盤が過前傾して靭帯や筋肉がゆるむことで姿勢のバランスが崩れやすくなります。その結果、腰痛・肩こり・股関節痛・むくみ・下腹のぽっこり・体重が戻りにくいといったトラブルが生じることも少なくありません。当院では、こうした「姿勢の歪み」や「筋肉のアンバランス」を丁寧に整え、産後の身体を健康な状態へと導いていきます。

施術は、ボキボキと鳴らすような強い矯正ではなく、産後のデリケートな身体にも安心なソフトな矯正を採用。骨盤だけでなく、股関節・背骨・肩甲骨・足首といった全身のつながりを意識して整えるため、姿勢改善やスタイルアップ、代謝の向上にも効果が期待できます。

さらに、施術後の良い状態を保つために、ご自宅でできる簡単なストレッチや体幹トレーニングの方法もお伝えします。筋力を正しく使えるようになることで、再び歪みにくい身体をつくり、育児中の疲労も軽減していきます。

「産後いつから通えばいいの？」という質問を多くいただきますが、一般的には産後1か月以降、体調が落ち着いた頃から始めるのがおすすめです。無理のない範囲で施術内容を調整し、1人ひとりの体の状態や回復スピードに合わせたプランを提案いたします。

当院ではお子さま連れの方も安心して通っていただけるよう、ベビーカーでそのまま入れるスペースを確保しています。ご予約時にお子さま連れであることをお伝えいただければ、できるだけ配慮した時間帯をご案内いたします。

「出産してから腰痛がひどくなった」「姿勢の歪みを整えたい」「スタイルを戻したい」など、どんなお悩みでもお気軽にご相談ください。浜松にしづか整骨院は、頑張るママの身体をやさしく、そして確実にサポートいたします。