ストレートネックでお悩みの方へ｜浜松にしづか整骨院 | 整体は静岡県、浜松の浜松 にしづか整骨院 | ブログ

ストレートネックとは、本来ゆるやかにカーブしているはずの首の骨（頚椎）がまっすぐになってしまった状態を指します。スマートフォンやパソコンの長時間使用、猫背姿勢などにより、首の自然なカーブが失われることで起こります。ストレートネックになると、首や肩のこり、頭痛、肩甲骨周囲の張り、腕のしびれなどの症状が現れやすくなります。浜松にしづか整骨院では、首・肩・背中の筋肉バランスと姿勢の改善を通じて、ストレートネックの症状緩和を目指しています。

ストレートネックの主な原因は、長時間の前傾姿勢や猫背です。頭の重さは成人で約5～6kgあり、前に傾くほど首や肩への負担が増します。この負担が蓄積すると、首の骨が自然なカーブを失い、ストレートネックが進行します。その結果、肩や首の筋肉が硬くなり、血流が悪化して頭痛や疲労感が現れやすくなります。

浜松にしづか整骨院では、まず姿勢や筋肉の状態を丁寧に評価し、原因に合わせた施術を行います。首や肩、肩甲骨周囲の筋肉を緩める手技に加え、頚椎や胸椎の動きを整える整体を組み合わせることで、首の自然なカーブを取り戻しやすくします。また、日常生活での姿勢改善や、簡単にできるストレッチ・運動指導も行い、症状の再発防止をサポートしています。

実際に施術を受けた方の声では、次のような感想があります。
「長時間のデスクワークで首のこりと頭痛がひどかったのですが、施術を受けるうちに症状が軽くなり、仕事が楽になりました。」（30代女性）
「肩や首の張りが減り、夜もよく眠れるようになりました。姿勢も意識するようになり、体全体が楽です。」（40代男性）
「ストレートネックが原因で手にしびれを感じていましたが、施術と自宅でのケアで症状が改善しました。」（20代女性）

ストレートネックは放置すると慢性的な首・肩の痛みや頭痛、姿勢の悪化につながるため、早めの対処が重要です。

浜松市でストレートネックにお悩みの方は、浜松にしづか整骨院へご相談ください。首と肩の筋肉を整え、姿勢のバランスを改善することで、快適な日常生活を取り戻すお手伝いをいたします。