浜松市で野球による怪我やコンディション調整なら浜松にしづか整骨院へ | 整体は静岡県、浜松の浜松 にしづか整骨院 | ブログ

野球は投球や打撃、守備、走塁など、多彩な動作が求められるスポーツです。そのため、肩・肘・腰・膝・手首などに負担がかかりやすく、特に成長期のジュニア選手や高校・大学・社会人選手には怪我のリスクが高くなります。浜松市でも野球人口は多く、練習や試合による痛みや違和感で整骨院を訪れる方が増えています。

野球で多い症状

・肩・肘の痛み（投球障害）

ピッチャーに多く、投げすぎやフォームの崩れで発生。野球肘・野球肩と呼ばれる症状です。

・腰痛・体幹の違和感

打撃や投球、守備の瞬発動作で腰や背中に負担がかかり、慢性的な痛みの原因となります。

・膝の痛み

守備や走塁で膝に負担がかかり、成長期の選手では成長板への影響も注意が必要です。

・手首・指の痛み

打撃やキャッチングで繰り返し負荷がかかり、腱鞘炎や突き指の原因になります。

・肩甲骨周囲の張り・疲労

投球やスローイングで肩甲骨まわりの筋肉が硬くなることで、動作の効率が下がることがあります。

野球は怪我のリスクが高いスポーツですが、適切な施術やコンディショニングを行うことでパフォーマンス向上と再発防止が可能です。

浜松にしづか整骨院の野球向け施術

当院では、野球での怪我や体の不調に対し、総合的な施術とトレーニングを提供しています。

・手技療法：肩・肘・腰・下肢の筋肉をほぐし、血流改善と可動域向上

・姿勢矯正：体幹を安定させ、投球や打撃動作の負担を軽減

・EMS体幹トレーニング：インナーマッスルを強化し、怪我の予防とパフォーマンス向上

・関節モビライゼーション：肩・肘・手首・膝の可動域を改善

・スポーツリカバリー：試合や練習後の疲労回復をサポート

ジュニアや学生アスリートには、成長期に合わせた柔軟性向上と筋力バランス調整を意識した施術を行い、怪我のリスクを最小限に抑えます。

このような方におすすめ

・投球後や打撃後に肩や肘、腰に痛みがある

・練習や試合後に膝や足首の違和感が残る

・パフォーマンスを上げたいが体のバランスに不安がある

・怪我を防ぎながら練習効率を高めたい

・浜松市で野球に特化した整骨院を探している

通いやすさも安心

浜松にしづか整骨院は、浜松市中央区西塚町（柳通りすぐ）にあり、駐車場完備でアクセス良好。平日夜まで受付、日曜も営業しており、練習後や試合後でも通いやすい整骨院です。

野球は怪我の予防と早期ケアが重要です。浜松市で野球による体の不調に悩む方は、ぜひ一度ご相談ください。

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