前屈で腰に痛みを感じたら…ぎっくり腰のサインかもしれません | 整体は静岡県、浜松の浜松 にしづか整骨院 | ブログ

「朝、顔を洗おうと前屈した時に腰がピキッとした」 「重い物を持ち上げようとしてぎっくり腰になった」

こうした腰のトラブルは、浜松市でも多くの方が経験されています。

ぎっくり腰は正式には「急性腰痛」と呼ばれ、前屈や中腰姿勢、ちょっとした動作で突然起こることがあります。特に夏の疲れが残る9月頃は、筋肉や関節に負担がかかりやすく、発症が増える時期です。

ぎっくり腰の主な原因

・前屈や中腰での無理な姿勢

・長時間のデスクワークや運転による筋肉疲労

・運動不足や筋力低下

・急な動作や冷えによる血流不良

「動けないほどの激痛」になるケースもあれば、「違和感がある程度」と軽く感じるケースもありますが、放置すると慢性腰痛につながる恐れがあります。

浜松市の当院でできること

当院では、ぎっくり腰や前屈時の腰痛に対して、炎症を和らげながら腰まわりの筋肉・関節を整える施術を行います。痛みが落ち着いた後は、再発防止のために姿勢改善や体幹の安定を高める運動指導も取り入れています。

こんな方はご相談ください

・前屈すると腰に痛みや違和感がある

・突然ぎっくり腰になり、動くのがつらい 病院で異常がないと言われたが痛みが続いている

・繰り返す腰痛を根本から改善したい

浜松市で腰痛やぎっくり腰にお悩みの方は、どうぞお気軽にご相談ください。早期に施術を受けることで回復も早まり、再発の予防につながります。

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