【首こりは放置すると全身不調の原因に】 | 整体は静岡県、浜松の浜松 にしづか整骨院 | ブログ

首のこりや重だるさは、デスクワークやスマートフォンの長時間使用、同じ姿勢での作業が続くことで起こりやすくなります。浜松市中央区でも、在宅ワークや長時間の運転などによって首こりに悩む方が増えています。

首こりは、首の筋肉（僧帽筋・後頭下筋群など）が緊張し、血流や神経の働きが低下してしまう状態です。症状が悪化すると、頭痛・めまい・吐き気・眼精疲労・集中力低下など、首以外の不調を引き起こすことがあります。

首こりが起こる主な原因

・パソコン・スマホによるストレートネック

・猫背など姿勢の悪化

・精神的ストレスや自律神経の乱れ

・冷えや血行不良 噛みしめ・歯ぎしりによる筋緊張

当院では、まずお身体の状態を丁寧にカウンセリング・検査し、首こりの根本原因を特定します。単に首周りをほぐすだけでなく、首・肩・背中・骨盤まで全体のバランスを整えることで、首こりを繰り返さない身体作りを目指します。

さらに施術後は、ご自宅でできる簡単なストレッチや、仕事中の姿勢改善ポイントもアドバイスします。これにより整骨院での施術効果を持続させ、日常生活での負担を減らすことが可能です。

「慢性的な首こりで薬や湿布に頼っている」「朝起きても首が重い」「頭痛や目の疲れも同時に出る」という方は、早めのケアが必要です。当院は国家資格を持つ施術者が対応し、安全で効果的な施術を提供しますので、初めての方も安心してご相談ください。

📍浜松市中央区西塚町309-5（柳通りすぐそば）

🕒平日・土日も営業中

首こりは放置すると全身の不調につながることがあります。お悩みの方は、ぜひ当院でのケアをご活用ください。

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