🟠【腰痛、そのままにしていませんか？】 | 整体は静岡県、浜松の浜松 にしづか整骨院 | ブログ

「朝起きると腰が痛い」

「長時間座ると腰が重だるい」

「定期的にぎっくり腰を繰り返す…」

そんなつらい腰痛のお悩み、当院で根本改善を目指しませんか？

浜松にしづか整骨院では、ただ痛みを和らげるだけではなく、 腰痛の原因を姿勢・筋力・動作のクセなど多角的に分析し、 一人ひとりに合った施術・運動・セルフケアを提供しています。

✅当院に多い腰痛のお悩み

・慢性的な腰のハリやだるさ

・ぎっくり腰を繰り返す

・デスクワークや立ち仕事で腰が痛い

・寝起きの腰の痛みがつらい

・湿布やマッサージではよくならない

・運動不足で腰周りの筋肉が弱っている

・出産後、骨盤のゆがみが気になる

こうした腰痛の多くは、腰だけが原因ではなく、 姿勢・骨盤・股関節・背骨・呼吸・インナーマッスルの弱さなど、 複数の要因が絡んで起こっていることがほとんどです。

🧘‍♂️姿勢×動作・筋力の根本アプローチ

当院では、「整体 × 姿勢改善×パーソナルトレーニング」の視点から、

●施術による全身の調整

●動作のクセの修正

●インナーマッスルの強化

を通じて、「腰痛を繰り返さない身体づくり」を行っています。

特に重要なのは、正しい姿勢を支える筋肉をしっかり育てること。

これにより「治療をやめたらまた痛くなった…」というリバウンドを防ぎます。

📍当院の腰痛ケア内容

・骨盤～股関節・背骨の姿勢矯正

・腰部〜体幹の筋膜リリース

・正しい動作・姿勢の指導

・呼吸と連動したコアトレーニング

・自宅でできる簡単セルフケアの提案

🌿当院の通いやすさも安心ポイント

・土日祝も営業（9:00〜20:00）

・予約制で待ち時間なし

・駐車場完備・ベビーカーOK

・キッズスペース・女性施術者も在籍

・交通事故後の腰痛にも対応（自賠責保険取扱）

「昔から腰痛持ちだから仕方ない…」 とあきらめていた方にも、変化を実感していただけるよう、 全力でサポートいたします！

📞ご相談だけでもお気軽にどうぞ。

腰に不安のない毎日を、私たちと一緒に取り戻しましょう！

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