【整体 × パーソナルトレーニングで「整えて、使う」】 | 整体は静岡県、浜松の浜松 にしづか整骨院 | ブログ

肩こり・腰痛を「その場しのぎ」で終わらせていませんか？

当院では、整体で身体のゆがみを整えるだけでなく、パーソナルトレーニングで不調を繰り返さない身体づくりをサポートしています。

多くの方が悩む症状 ―

☑ 慢性的な肩こりや腰痛

☑ 姿勢の悪さや猫背

☑ 産後の骨盤のゆがみ

☑ スポーツや仕事中の体の使い方のクセ

これらの多くは、筋力のアンバランスや正しく使えていない身体の動かし方が関係しています。

整体で整えるだけでは根本改善が難しく、またすぐに元の状態に戻ってしまうことも…。

そこで当院では、「整えて使う」のWアプローチ。

国家資格を持つ施術者があなたの体の状態を見極め、以下の流れで進めます。

1.【整体】

→姿勢・筋肉のバランスを整え、神経や血流の流れをスムーズに。

2.【トレーニング】

→整った体に正しい動きを覚えさせるため、姿勢・体幹・関節の安定性を高める運動指導を実施。

3.【再発予防】

→日常生活や仕事の動きに合わせたメニューで、無理なく続けられる習慣を身につけます。

トレーニングはマンツーマンで丁寧に指導しますので、運動が苦手な方・高齢の方でも安心です。

また、アスリートや学生には競技力アップやケガの予防にも効果的です。

【こんな方におすすめ】

・何度も同じ痛みを繰り返している

・姿勢が悪く、集中力が続かない

・産後の体型・体調が戻らない

・将来の健康を考えて体を整えたい

・今の体を「治す」だけでなく、「変える」ために。

整体とパーソナルトレーニングの融合で、しっかりサポートいたします。

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