【五十肩（ごじゅうかた）とは？】 | 整体は静岡県、浜松の浜松 にしづか整骨院 | ブログ

五十肩とは、肩の関節に炎症が起こり、腕が上がらない・後ろに回らない・動かすと強い痛みが出るなどの症状が現れる疾患です。正式には「肩関節周囲炎」とも呼ばれ、40代後半〜60代に多く見られます。

特に原因となる大きなケガや外傷がなく、徐々に痛みや可動域制限が進行するのが特徴です。洋服の袖に腕を通す動作や、髪を結ぶ・背中に手を回すなど日常の何気ない動作が困難になることもあり、生活に支障をきたします。

【五十肩の3つのステージ】

五十肩には大きく分けて以下の3つの時期があります。

1.急性期（炎症期） 　

痛みが強く、夜間痛や安静時痛が出やすい時期です。無理に動かすと悪化するため、まずは炎症を抑えることが最優先です。

2.拘縮期（こうしゅくき） 　

痛みは徐々に落ち着きますが、関節が固まり、腕が上がらない・回らないなどの可動域制限が目立ちます。この時期に適切な施術や運動療法を行うことで、回復がスムーズになります。

3.回復期 　痛みがほとんどなくなり、動きも徐々に回復してきます。ここでしっかり動かすことで再発予防にもつながります。

【整骨院でできる五十肩ケア】

当院では、五十肩の状態やステージに応じて、次のような施術を行います。

・炎症を抑える電気療法やアイシング

・手技療法による筋肉や関節周囲の調整

・関節の可動域を広げるための運動療法

・姿勢改善や肩への負担軽減を目的としたアドバイス

五十肩は自然に治る場合もありますが、何もしないと治るまでに1〜2年かかることも。適切な時期に、適切なケアを受けることで、回復が早まり再発の予防にもつながります。

肩に違和感や痛みを感じたら、早めにご相談ください。

放置せずにケアすることで、将来的な肩の機能低下も防げます。

浜松にしづか整骨院では、丁寧な検査と施術で、あなたの肩の健康をサポートいたします。

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