【工場での立ち仕事・力仕事…肩こりが限界にきていませんか？】 | 整体は静岡県、浜松の浜松 にしづか整骨院 | ブログ

＼同じ動作の繰り返しが、肩に“ガンコなコリ”をつくる／

― 浜松の現場で働く皆さんへ ―

「立ちっぱなしで肩がパンパン」

「上半身に力が入りっぱなしで、夜にはズーンと重くなる」

「同じ姿勢を長時間続けていて、肩甲骨の動きが悪い気がする」

「湿布でごまかしてるけど、根本的には何も変わっていない…」

そんな方、多く来院されています。

工場や製造現場での作業は、体にかかる負担が大きく、肩こりの温床にもなりやすい環境です。

◆ 工場勤務が肩こりを招きやすい理由

✅ 長時間の立ちっぱなし・前かがみ姿勢

✅ 同じライン動作や反復作業の連続

✅ 肩や腕を上げたまま固定する動作

✅ 体をねじったり、片側ばかり使う習慣

✅ 重いものの持ち上げによる肩周囲の過緊張

こうした作業は、肩甲骨や背骨まわりの筋肉を硬直させ、血流不良・神経圧迫・可動域低下を引き起こします。 単なる“疲れ”ではなく、構造的なコリ＝姿勢と筋肉のアンバランスが原因です。

◆ 肩こりが引き起こす不調

🔸 首・背中の痛みやだるさ

🔸 頭痛・眼精疲労・吐き気

🔸 腕のしびれ・だるさ

🔸 寝つきが悪い・睡眠の質低下

🔸 イライラ・集中力の低下

📌 こうした症状は、「肩こり」として軽く見ず、早めのケアが仕事のパフォーマンス維持にもつながります。

◆ 浜松にしづか整骨院での肩こり改善施術

当院では、工場勤務特有の身体の使い方や負担ポイントを見極め、 “現場で働きながらでも改善していける肩こりケア”をご提案しています。

✅ 肩・背中の緊張を解放する深層筋アプローチ（手技療法・ハイボルト）

✅ 姿勢矯正

✅ 硬くなった筋肉の動きを取り戻すストレッチ＆可動域改善

✅ 筋肉を支える力をつけるEMS「コアレ」でインナーマッスル強化

✅ シンプルで効果的なホームケア・呼吸指導・姿勢アドバイス 一時的にほぐすだけでなく、「再発しない体づくり」を目指した施術を行っています。

◆ こんな方は一度ご相談ください

☑ 工場勤務で肩こりがつらい

☑ 湿布や市販薬でしのいでいる

☑ 猫背や巻き肩になってきたと感じる

☑ 夜、肩が重くて眠りが浅い

☑ 腕・背中にも不調を感じている

◆ 通いやすく、働く人にやさしい整骨院です

📍浜松市中央区西塚町309-5（柳通りすぐ） 🈺 土日営業／📅予約優先制／🚗駐車場完備／👕作業着のままOK 仕事の前後や休日にも通いやすく、無理なく続けやすい環境をご用意。

工場勤務で酷使される肩・首・背中、その負担を整骨院でしっかりリセットして、長く働ける身体へ。

📍浜松にしづか整骨院

＼肩こりを“職業病”で終わらせない／ 現場で働く体に寄り添い、根本から軽くするサポートをします！

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