【お尻の下側がピリピリ痛む…それ、“下殿皮神経”が原因かも】 | 整体は静岡県、浜松の浜松 にしづか整骨院 | ブログ

＼レントゲン異常なし、でもしびれがある方へ／

「椅子に座るとお尻の下がジワジワ痛い」

「歩いていると太ももの後ろまで違和感がある」

「ヘルニアや坐骨神経痛と言われたけど、どうも違う気がする…」

このような症状がある場合、下殿皮神経障害（かでんひしんけいしょうがい）**の可能性があります。 臀部の深部にある小さな神経が、筋肉や骨盤のゆがみで刺激されることで起こる末梢神経障害です。

◆ 下殿皮神経とは？

下殿皮神経は、仙骨（骨盤の中心）から出て、お尻の下側の皮膚に感覚を伝える神経です。 この神経が、硬くなった筋肉や関節のゆがみによって圧迫・刺激されると、神経痛のような症状が出てきます。

◆ 症状の特徴

✅ お尻の下～太ももの裏側にかけてチクチク・ピリピリする

✅ 長時間座っていると痛む

✅ 足を動かすと臀部の奥にひっかかりを感じる 

✅片方だけに痛みやしびれが出ることが多い

✅ 押すとピンポイントに痛む場所がある

✅ MRIや整形では異常がないのに痛みが消えない

坐骨神経痛と間違われやすいですが、下殿皮神経障害は 👉 腰ではなく「お尻の下」そのものが原因であるケースが多いです。

◆ よくある原因

🔸 長時間の座りっぱなし（デスクワーク・車の運転）

🔸 お尻の筋肉（大殿筋・梨状筋など）の緊張・コリ

🔸 姿勢のゆがみや仙腸関節の不安定性

🔸 足を組む・横座りなどの悪い座り方のクセ

🔸 出産やスポーツによる骨盤まわりの疲労

◆ 整骨院でできるケア｜浜松にしづか整骨院

当院では、神経の走行と筋肉・骨格バランスを丁寧に評価し、根本的な施術を行っています。

✅ お尻の深部筋へのピンポイント手技療法

✅ 骨盤・仙腸関節の動きを整える関節調整

✅ 姿勢や座り方を改善する姿勢矯正プログラム

✅ EMS「コアレ」によるインナーマッスル強化で再発予防

✅ ご自宅でできるストレッチや座り方の指導 ただ表面的にマッサージするのではなく、神経の通り道を意識したアプローチが改善のカギです。

◆ こんな方は一度ご相談ください

☑ お尻の下側だけが痛い・しびれる

☑ 片足だけ症状がある

☑ デスクワークが長く、常に違和感がある

☑ 病院では「異常なし」と言われたけど症状が続く

☑ もう薬や湿布では限界を感じている

◆ 通いやすい環境もご用意 📍浜松市中央区西塚町309-5（柳通りすぐそば） 🈺 平日・土日営業／📅予約優先制／🚗駐車場完備／👶バウンサー完備 「どこに行っても変わらない…」と悩んでいた症状、 神経と筋肉の専門知識で、改善のお手伝いをいたします。

📍浜松にしづか整骨院

＼お尻の奥からくる“しびれ”の原因を見極めます／

下殿皮神経障害へのアプローチで、根本改善を目指しましょう！

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